Herman Miller: Embody / Aeron 人體工學椅 | 當伸展操無法改善手酸的時候

在長期以來不管怎麼伸展都沒有好轉只有惡化的手臂的酸痛的催促之下我終於敗家了，好貴好貴好貴... 接下來要認真工作了 orz 為了不讓家人遇到跟我一樣的電腦病，決定不顧他們的個人意願以先斬後奏的方式強制大家全體改坐人體工學椅！

Aeron 灰框灰座/ 灰直紋網布/ 加購頭靠/ 加購PU輪/ 給爸媽

Embody 白框/ 灰座/ 3015灰Rhythm布/ 換購PU輪/ 給小豬

Embody 白框/ 黑座/ 3014黑Rhythm布/ 一般輪/ 給自己

採購過程有幾個要注意的地方：

1. 規格型號要自己 Herman Miller 的官方購物網站挑選才保險。
Aeron Chair | Herman Miller Store
Embody Chair | Herman Miller Store
為什麼呢？因為選項很多，但台灣代理商雅浩家具台中店的業務並沒有告訴我有這麼多選項，要不是自己做功課的話，我不會知道 Aeron 水波紋網布要加價的事情，也不會知道 Embody 有三種基座可自由選擇的事情，也不會知道選擇金屬色的鈦腳不會加價的事情，結果就是會多花錢又沒買到自己最喜歡的款式。那位業務大姊雖然很專業，巧妙運用資訊不對稱增加成交金額，不過身為消費者實在不喜歡這種手法 ~_~

2. 在豪優買比在雅浩買划算很多，不過豪優沒有賣 Embody，所以我是分開買，Aeron 在豪優，Embody 在雅浩。在雅浩指定 PU 輪的話他會給原廠輪，換購價一組 1450，頭枕是台製的但一個也要 3500。在豪優可以買到台製 PU 輪跟台製頭枕，都比雅浩便宜一大截。兩邊價格都是要到店內談，會有網路上看不到的折扣，雖然我對於這種實體店面比網路店面還優惠的制度一直感到不解就是了...

3. Embody 一代和二代的差別在於布面，一代是薄布，二代是厚布，差一塊不定價差 7000 元，但透氣效果並沒有顯著差異。布面建議選擇深色，因為無法拆下來清洗，即使可以用魔術布沾清水擦，或者滴到油的時候馬上用海綿沾洗碗精擦，但不管怎樣久了一定會髒。

4. Embody 白框比黑框好看，不管怎樣配都比較好看，好看很多。所以雖然貴 2000 元但我還是選了白框。布面顏色跟底座顏色則是選擇相似的比較好看，比方說黑布就搭黑座，灰布就搭灰座。雅浩會預先進貨的是黑布黑座基本款，沒有預先進貨的像是灰布灰座就要等四個月。

5. Embody 另有透明的 PU 輪可以選擇，但那形狀看起來就很容易碾到自己或貓咪的腳，在輪軸的清潔上也比較不方便，軸心是被蓋住的，貓毛卡進去以後大概很難清出來。所以我還是用正常的 PU 輪。

6. Embody 無法加裝頭靠，但扶手的位置和椅背後仰鬆緊的調整閥都比 Aeron 大有改善，適合需要長期大量使用電腦來工作的人，因此買給我自己。Aeron 可以加裝頭靠，適合常常在椅子上仰躺休息的長輩，扶手位置和形狀雖然對打字來說不盡理想，但是也正好適合不需要大量使用電腦的人，因此買給爸媽。

7. 以往 Aeron 保固有分為椅框十年、網布五年，根據雅浩說法現在一律通通都是十年。Embody 保固據說也也是十年，但在美國官網上看到 12 年保固，不曉得是不是業務搞錯。保固是認性名和生日，登錄之後全省的雅浩都查的到。

8. 付款、保固、送貨、發票，四項全都是獨立的，發票打統編的話對於保固的對象並不會有影響。之所以這樣說是因為之前買 Adobe CS5.5 免費升級 CS6 的時候，他就要求發票的開立對象必須跟 Adobe ID 一致，才允許升級。我覺得這是很機車也無聊的規定。

以上是這幾天以來的心得，想到再隨時補充。

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順帶一提，我也有去欣亞家具試坐他們自有品牌的台製人體工學椅，他們店內最貴的也就是定價 25000 的款式用美國 Matrix 網布，是所有產品線中坐起來最舒服的，不過還是跟 Aeron 差非常大的一截。總之，試坐過欣亞的椅子以後，就更堅定了我買 Aeron 的念頭 = =b

至於其他外國品牌的人體工學椅，上網爬過一圈以後發現保固都比 Herman Miller 短非常多，基於環保理由我很不喜歡保固短的產品，因為那代表廠商的不願負責的態度，所以最後還是選 Aeron 跟 Embody。

Ikea | 電腦桌椅 GALANT / JULES

Ikea 堅固電腦桌
GALANT 白色貼皮，A字可調高度桌腳，約 NT$3595

白色的 GALANT 電腦桌，家人總共有兩張，一張有轉角，一張是矩形的，兩個人用起來都非常滿意。

GALANT 桌子有不同的貼皮，其中白色的是最漂亮（最好打蚊子）的，表面也最光滑好清理，

桌腳有 T 形跟 A 形兩種可選擇，有個店員告訴我 T 形的比較穩，但是很抱歉，根據我現場的測試，A 形的才比較穩，以物理學的常識來看也該是如此。家人選的兩張都是 A 形桌腳，都非常穩固。其次，T 形桌腳會讓地板有一個長條的區塊變的很難打掃，這也是令我我不喜歡的地方。

電腦桌的高度應該在 65 到 70cm 之間，一般的書桌都太高了，用起電腦來會很難維持正確姿勢。正確的姿勢是腳踏得到地板，腰挺直，上臂垂直下臂水平維持 90 度角，手腕不彎。每個人的身形不同，電腦桌的腳一定要能調整高度才行，一般的書桌是不能接受的。


Ikea 防貓電腦椅
JULES 旋轉椅之青少年版 NT$1599

電腦椅要能旋轉跟調整高度，這是基本的。

電腦椅中的王者無疑是 Herman Miller 那三萬多塊台幣的 Aeron 了。家人也有一台 Aeron ，有超多可調關節、設計很好的人體工學不說，我覺得值得特別一提的是他的網布。Aeron 的網布很堅韌有力，跟那種兩三千元的台製電腦椅的網布很不一樣，它的彈性係數跟人體很相近，靠在上面，感覺就像是有一張很大很大的手掌撐住我的背部，令人不自覺的放鬆背部肌肉，非常舒服。

不過 Aeron 有個致命的缺點，就是他的關節太精緻複雜了，又是使用網布，一看就覺得很容易被貓咪拿去磨爪子，而且很好破壞的感覺... 又那麼貴，壞掉了多心疼。對養貓的人來說，平價、簡單的椅子才是務實的。

我挑椅子的標準是防貓第一，要防抓、好清潔，不能有任何布面，所以一般的電腦椅全部排除在外。在 Ikea 試坐過一輪，非布面且可調高度的椅子中，只有 JULES 旋轉椅好坐，而且青少年版的才好坐，成年版的不行。

人體背部隨著脊椎有個 S 形的彎曲，椅背必須能支撐 S 形的中段，也就是腰椎的上半截才行，否則，椅背就無法分擔上半身的重量，這些重量會全部轉移到腰椎。而人在坐著的時候，腰桿常常沒挺直，沒挺直的話，這些重量無法透過腰椎的骨骼支撐，腰部的肌肉就必須用力拉住腰椎才能維持上半身直立，久而久之，腰部的椎旁肌群就會很酸。一般椅背的常見缺點，就是椅背一直線，沒有配合人的 S curve，於是上面頂住了肩胛骨，但下面腰部露空。這些椅背，不僅沒有支撐到腰部，還頂住背部讓我無法把腰桿挺直，簡直就是完美的反人體工學。

嗯，JULES 的其實也是這種 XD 好在 JULES 的椅背很矮，雖然一般版的椅背會頂住上背，但青年版的就不會，青年版的椅背高度剛好只到我的腰部上半而已。

另外還有椅面，坐著的時候如果要讓腰桿挺直，大腿會需要往下壓才行。JULES 一般版的椅面太長，會卡住大腿下半部，只有青少年版的椅面夠短，能夠讓我把大腿下壓、腰桿挺直，以彌補他椅背的人體工學缺陷。只是不知道為什麼，小一號的 JULES 青少年椅比一般版的還貴 200 元。（歪頭）


總之，電腦桌椅就這樣了，GALANT 配 Aeron，或 GALANT 配 JULES 青少年椅。

Ikea | 室內規劃與家具採購

採購

Ikea 的東西以不堅固著稱，售價在北歐很便宜，但在台灣有點貴。那為何我還是去 Ikea 採購家具呢？因為 Ikea 的家具不會有有機溶劑的異味，用起來比一般家具行的產品安心許多（想起前陣子許多明星住豪宅得肺癌的新聞...）然後旗下有幾個系列是真的既堅固好看又好用的。其次，他們的長期保固也令我覺得可靠。

去 Ikea 賣場的時候，我的標準作業是先用手推推看展示品是否會搖晃，如果不會，檢查一下他是否有釘牆。如果既沒有釘牆、又不搖晃、材質表面又好清理、外觀又簡潔漂亮的話，那就是我會中意的了。

平均來說，Ikea 的家具比較有設計感，不過有些普遍一點的東西，或者是在 Ikea 找不到合適尺寸的東西，我就會去特力屋找。像是鐵力士層架啦，松木層架啦，浴室壁掛櫃這些的。

規劃

Ikea 原本有出一套免費的 3D 室內規劃軟體叫做 Ikea Home Planner，內建了 Ikea 旗下的產品，可以自己設定房間的窗戶、柱子、門的大小與位置，非常好用。不過後來他們為了全部轉移到線上版，就不提供這個單機版軟體的下載了，畢竟線上版的比較方便更新產品內容。可是線上版到現在只提供了廚房和衣櫃的規劃功能，非常懷疑他們到底會不會把其他的東西做進去... （我看是不會了，囧）

這類 3D Planner 的缺點是沒辦法把現有的家具設定進去，家裡原本有一些來路不明的家具的話，就很苦惱。所以規劃正在住的地方的時候，是用 Adobe Illustrator 做 2D 的平面圖，沒有 3D 的功能，但是各種尺寸都可以精確的自訂，用起來還 ok 啦。

以上。